２月 マタニティヨガ・ビジョンヨガ
| 開催日時 | 2/3(月),17(月) 10：15～11：45 |
|---|---|
| 開催場所 | クオホーム モデルハウス内 |
日時：毎月第１、３月曜日 ２月スケジュール：2月３日（月）,１７日（月）10：15 – 11：45 単発の参加OK！ 料 金：１回 ２０００円 定 員：４名 持ち物：ヨガマットorバスタオル、水分、あれば5本指ソックス ※妊娠初期～臨月まで月齢問わずご参加できます。マタニティヨガ・ビジョンヨガ
動きやすい服装でお越しください。
※妊娠中の方だけでなく、これから赤ちゃんを授かりたい方も
一緒にご参加できます。
マタニティヨガ ～お腹の中からの子育て～
妊娠中は穏やかに過ごすことが何よりも大切。
マタニティヨガで呼吸を整え
赤ちゃんにとって心地のいい環境をつくることが一番の胎教です。
お子様同伴も、可能です！
お母さんの穏やかな声、呼吸、手のぬくもり。
成長中の赤ちゃんにとって何よりの栄養になります。
妊娠中の冷え、つわり、お腹の張りなども
赤ちゃんから「ママ、頑張りすぎてない？」のメッセージ。
体質だとあきらめずに
赤ちゃんと、自分のからだの声を聞きながら
気持ちのいい、自分らしいお産を目指して
出産までの期間を過ごしていきましょう。
詳しくは、こちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/luccica-tocco/entry-12568981267.html
●Luccica●ビジョンヨガ／マタニティ＆未妊ケア
講師：塩谷幸美先生
