12/17 ビジョンヨガ・マタニティヨガ

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開催日時12/17(月)10:15~
開催場所クオホーム モデルハウス内
               

マタニティヨガ ~お腹の中からの子育て~●

妊娠中は穏やかに過ごすことが何よりも大切。

マタニティヨガで呼吸を整え
赤ちゃんにとって心地のいい環境をつくることが一番の胎教です。

 

※4月から、一般の方も参加可能となりました^^

 

お子様同伴も、可能です!

 

お母さんの穏やかな声、呼吸、手のぬくもり。
成長中の赤ちゃんにとって何よりの栄養になります。

 

妊娠中の冷え、つわり、お腹の張りなども
赤ちゃんから「ママ、頑張りすぎてない?」のメッセージ。

体質だとあきらめずに
赤ちゃんと、自分のからだの声を聞きながら
気持ちのいい、自分らしいお産を目指して
出産までの期間を過ごしていきましょう。

 

 

●妊活ヨガ(未妊ケアレッスン)~赤ちゃんを迎えるその日のために~

 

こんなに頑張っているのに、と

緊張している

こころとからだを緩めて

 

からだとこころが喜ぶこと

そこに意識をシフトしてみましょう。

 

まずは、自分のからだと仲良くなることから^^

 

みなさんとお話しながら

こうやって同じ想いの方が集って話せる場所です^^

 

 

 

◆姫路教室◆

日時:毎月第1、3月曜日 

12月17日(月)

1月21日(月)

 

10:15~11:45 マタニティヨガ・ビジョンヨガ

場所:姫路市飾磨区上野田3丁目69-2
クオホーム モデルハウス内
※駐車場あり

 

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

●Luccica●ビジョンヨガ/マタニティ&未妊ケア

講師:塩谷幸美先生

〇マタニティヨガ はこちら


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